ابدأ الدعم المجاني مع مستمعون مدربون.

“صوفا” هي مبادرة مجتمعية تهدف إلى تقديم دعم نفسي غير متخصص للأشخاص الذين يمرّون بتحديات حياتية وضغوط يومية قد لا تستلزم تدخّلًا علاجيًا متخصصًا، لكنهم في الوقت ذاته بحاجة إلى مساحة آمنة للبوح والمساندة.  

نحن هنا لنمنحك تلك المساحة، حيث يمكنك التعبير بحرية عن مشاعرك، وأن تجد من يسمعك دون أحكام أو شروط.  

نؤمن بأن الدعم الإنساني البسيط، حين يُقدَّم بمحبة واهتمام، يمكن أن يُحدث فرقًا حقيقيًا في رحلة البحث عن التوازن النفسي.

للتطوع، يُرجى إرسال رسالة إلى صفحة فيسبوك أو إنستجرام، أو التواصل عبر البريد الإلكتروني التالي:
📩 info@sofasupport.com

لا، “صوفا” لا تقدم علاجًا نفسيًا سواء كان دوائيًا أو جلسات علاجية متخصصة.  

دورنا يتركّز في تقديم دعم نفسي غير علاجي للأشخاص الذين يواجهون ضغوطًا أو مشاعر صعبة لا تصل إلى مستوى الاضطراب النفسي.

لا، المستمعون لدينا ليسوا معالجين أو مختصين نفسيين.  

هم متطوعون تم تدريبهم على مهارات الاستماع الفعّال والتعامل مع المشاعر الإنسانية بلُطف واحترام، ويقدّمون دعمهم من القلب، لا من خلف مكاتب تشخيص.

لا، “صوفا” خدمة مجانية.  

نحن نؤمن بأن الحق في الدعم النفسي هو حق إنساني، ويجب أن يكون متاحًا للجميع دون عوائق مالية.

في الوقت الحالي، “صوفا” لا تقوم بالإحالة أو التنسيق مع مختصين للحالات التي تتطلب علاجًا متخصصًا.  

إذا كنت تمرّ بحالة حرجة أو تحتاج إلى تدخل علاجي فوري، فنحن نشجعك بكل محبة على التوجّه إلى مختص نفسي مرخّص.

نحن غير مجهزين للتعامل مع الحالات النفسية الحرجة مثل:  

– الأفكار أو محاولات الانتحار  

– إيذاء النفس  

– الهلاوس أو الضلالات  

– الاضطرابات النفسية الحادة  

في مثل هذه الحالات، نوصي بالتوجه إلى أخصائي أو جهة علاجية متخصصة فورًا.

تعتمد “صوفا” على التواصل الكتابي بين المتحدث والمستمع من خلال محادثة (شات) لا تتطلب الكشف عن الهوية.  

غالبًا ما تستمر الجلسة لمدة تتراوح بين ٤٥ إلى ٦٠ دقيقة، وتكون في جو من السرية والاحترام المتبادل.

يُتاح التطوع لأي شخص يبلغ من العمر 18 عامًا أو أكثر، ممن يملكون الرغبة الصادقة في تقديم الدعم للآخرين.  

نؤمن أن الاستماع مهارة إنسانية متوفرة لدى الكثيرين، لكننا نحرص على تطوير هذه المهارة من خلال دورة تدريبية خاصة نُقدّمها، تركّز على الاستماع الفعّال وفهم التحديات النفسية اليومية.

للتطوع يمكنك التواصل علي Email:  info@sofasupport.com 

او علي رسائل الصفحة في فيسبوك https://www.facebook.com/profile.php?id=61575114921364

أبدًا، لا نطلب منك أي معلومات شخصية أو تعريف بنفسك.  

بل نوصيك بعدم مشاركة أي تفاصيل قد تكشف هويتك، حفاظًا على خصوصيتك وأمانك.